Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше СеленСелен +114.8%
Содержит больше МагнийМагний +913.3%
Содержит больше КальцийКальций +322.9%
Содержит больше КалийКалий +1955.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.3%
Содержит больше МедьМедь +319.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +254.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +469.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +76300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5845.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8422.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +335.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6025%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1063.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +76.7%
Содержит больше ХолинХолин +156.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 35µg 2081µg 227%
Витамин E 0.35mg 29.83mg 197%
Витамин B6 0.04mg 2.45mg 185%
Клетчатка 1g 27.2g 105%
Витамин C 0.1mg 76.4mg 85%
Железо 1.8mg 7.8mg 75%
Марганец 0.351mg 2mg 72%
Витамин K 6.9µg 80.3µg 61%
Калий 98mg 2014mg 56%
Витамин B2 0.26mg 0.919mg 51%
Витамин B3 2mg 8.701mg 42%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 8.37g 39%
Магний 15mg 152mg 33%
Медь 0.089mg 0.373mg 32%
Фосфор 108mg 293mg 26%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 2.75g 21%
Селен 18.9µg 8.8µg 18%
Натрий 417mg 30mg 17%
Насыщенные жиры 6.794g 3.26g 16%
Цинк 0.7mg 2.48mg 16%
Витамин B1 0.19mg 0.328mg 12%
Витамин B9 60µg 106µg 12%
Кальций 35mg 148mg 11%
Белки 8g 12.01g 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Жиры 21.9g 17.27g 7%
Холин 20.1mg 51.5mg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Углеводы 37.2g 56.63g 6%
Калорийность 374kcal 318kcal 3%
Чистые углеводы 36.2g 29.43g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 10.34g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.8%
Содержит больше ВодаВода +290.1%
Содержит больше БелкиБелки +50.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.2%
Содержит больше ДругоеДругое +302.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +311.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +225%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.