Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2600%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КальцийКальций +225.7%
Содержит больше КалийКалий +101%
Содержит больше МедьМедь +15.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.63mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1403.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +28.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +145%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.328mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +127.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +835.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +246.4%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Содержит больше ВодаВода +162.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1571%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2965.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Какао (напиток)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Какао (напиток) DV% diff.
Жиры 21.9g 2.34g 30%
Селен 18.9µg 2.7µg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.677g 27%
Насыщенные жиры 6.794g 1.431g 24%
Железо 1.8mg 0.42mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.084g 17%
Натрий 417mg 44mg 16%
Марганец 0.351mg 0.013mg 15%
Калорийность 374kcal 77kcal 15%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Витамин B1 0.19mg 0.039mg 13%
Витамин B12 0.2µg 0.49µg 12%
Витамин B3 2mg 0.133mg 12%
Белки 8g 3.52g 9%
Углеводы 37.2g 10.74g 9%
Кальций 35mg 114mg 8%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин K 6.9µg 0.2µg 6%
Витамин B2 0.26mg 0.182mg 6%
Холестерин 23mg 8mg 5%
Витамин D 2IU 45IU 5%
Калий 98mg 197mg 3%
Витамин A 35µg 51µg 2%
Магний 15mg 23mg 2%
Витамин E 0.35mg 0.03mg 2%
Медь 0.089mg 0.103mg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Цинк 0.7mg 0.63mg 1%
Холин 20.1mg 15.6mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 9.74g N/A
Сахар 6.95g 9.66g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Фосфор 108mg 105mg 0%
Витамин B5 0.304mg 0.328mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.04mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.089mg 0.037mg 0%
Треонин 0.293mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.305mg 0%
Лизин 0.43mg 0.215mg 0%
Метионин 0.174mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.15mg 0%
Валин 0.412mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Какао (напиток)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
15%
Какао (напиток)
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
20%
Какао (напиток)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.363g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.