Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит больше СеленСелен +32.2%
Содержит больше МагнийМагний +3226.7%
Содержит больше КальцийКальций +265.7%
Содержит больше КалийКалий +1455.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +670%
Содержит больше МедьМедь +4156.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +872.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +579.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +993.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +176%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше ХолинХолин +67.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +195%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.241mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.185mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Какао-порошок DV% diff.
Медь 0.089mg 3.788mg 411%
Марганец 0.351mg 3.837mg 152%
Железо 1.8mg 13.86mg 151%
Клетчатка 1g 37g 144%
Магний 15mg 499mg 115%
Фосфор 108mg 734mg 89%
Кофеин 0mg 230mg 58%
Цинк 0.7mg 6.81mg 56%
Калий 98mg 1524mg 42%
Белки 8g 19.6g 23%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 4.57g 17%
Натрий 417mg 21mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.44g 14%
Жиры 21.9g 13.7g 13%
Витамин B1 0.19mg 0.078mg 9%
Кальций 35mg 128mg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Селен 18.9µg 14.3µg 8%
Витамин B9 60µg 32µg 7%
Калорийность 374kcal 228kcal 7%
Углеводы 37.2g 57.9g 7%
Витамин B6 0.04mg 0.118mg 6%
Насыщенные жиры 6.794g 8.07g 6%
Витамин K 6.9µg 2.5µg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Витамин E 0.35mg 0.1mg 2%
Витамин B2 0.26mg 0.241mg 1%
Витамин B3 2mg 2.185mg 1%
Витамин B5 0.304mg 0.254mg 1%
Холин 20.1mg 12mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 20.9g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 1.75g N/A
Триптофан 0.089mg 0.293mg 0%
Треонин 0.293mg 0.776mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.76mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.189mg 0%
Лизин 0.43mg 0.983mg 0%
Метионин 0.174mg 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.941mg 0%
Валин 0.412mg 1.177mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.339mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +59.9%
Содержит больше ВодаВода +946.7%
Содержит больше БелкиБелки +145%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.6%
Содержит больше ДругоеДругое +286.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +147.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +485.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.