Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше КалийКалий +1093.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +961.1%
Содержит больше МедьМедь +1248.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +571.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +239.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2264.7%
Содержит больше СеленСелен +113.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7111.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +252%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1346.4%
Содержит больше ХолинХолин +219.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.176mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~56µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.351mg 8.3mg 346%
Железо 1.8mg 19.1mg 216%
Клетчатка 1g 53.2g 209%
Витамин E 0.35mg 25.24mg 166%
Медь 0.089mg 1.2mg 123%
Витамин K 6.9µg 99.8µg 77%
Магний 15mg 255mg 57%
Кальций 35mg 525mg 49%
Селен 18.9µg 40.3µg 39%
Фосфор 108mg 367mg 37%
Цинк 0.7mg 4.7mg 36%
Калий 98mg 1170mg 32%
Насыщенные жиры 6.794g 1.648g 23%
Натрий 417mg 52mg 16%
Витамин B5 0.304mg 1.07mg 15%
Белки 8g 14.29g 13%
Жиры 21.9g 14.01g 12%
Холин 20.1mg 64.2mg 8%
Витамин B3 2mg 3.26mg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 8.782g 6%
Углеводы 37.2g 55.83g 6%
Витамин B2 0.26mg 0.2mg 5%
Витамин B6 0.04mg 0.105mg 5%
Витамин A 35µg 1µg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 3.056g 3%
Калорийность 374kcal 325kcal 2%
Витамин B1 0.19mg 0.176mg 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0.1mg 0.7mg 1%
Витамин B9 60µg 56µg 1%
Чистые углеводы 36.2g 2.63g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 2.76g N/A
Триптофан 0.089mg 0.11mg 0%
Треонин 0.293mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.89mg 0%
Лизин 0.43mg 0.7mg 0%
Метионин 0.174mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.58mg 0%
Валин 0.412mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.29mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +56.3%
Содержит больше ВодаВода +256.8%
Содержит больше БелкиБелки +78.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +371.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.