Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +169.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.5%
Содержит больше МедьМедь +178.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +112.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3090.9%
Содержит больше МагнийМагний +186.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит больше СеленСелен +18%
Одинаковое количество вещества Калий ~90mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +105.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +222.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1625%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +185%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Крабовые палочки DV% diff.
Жиры 21.9g 0.46g 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0.216g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.275g 28%
Фосфор 108mg 282mg 25%
Железо 1.8mg 0.39mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.143g 16%
Марганец 0.351mg 0.011mg 15%
Витамин B12 0.2µg 0.57µg 15%
Витамин B9 60µg 0µg 15%
Калорийность 374kcal 95kcal 14%
Витамин B2 0.26mg 0.08mg 14%
Витамин B1 0.19mg 0.03mg 13%
Витамин B3 2mg 0.62mg 9%
Углеводы 37.2g 15g 7%
Магний 15mg 43mg 7%
Витамин B6 0.04mg 0.13mg 7%
Медь 0.089mg 0.032mg 6%
Селен 18.9µg 22.3µg 6%
Витамин B5 0.304mg 0mg 6%
Натрий 417mg 529mg 5%
Витамин K 6.9µg 0.4µg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Цинк 0.7mg 0.33mg 3%
Кальций 35mg 13mg 2%
Клетчатка 1g 0.5g 2%
Белки 8g 7.62g 1%
Холестерин 23mg 20mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.35mg 0.17mg 1%
Холин 20.1mg 13mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 14.5g N/A
Витамин D 2 IU 0 IU 0%
Калий 98mg 90mg 0%
Сахар 6.95g 6.25g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.089mg 0.075mg 0%
Треонин 0.293mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.607mg 0%
Лизин 0.43mg 0.707mg 0%
Метионин 0.174mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.26mg 0%
Валин 0.412mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4660.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148%
Содержит больше ВодаВода +137.8%
Содержит больше ДругоеДругое +50.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.62g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4013.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1700.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.