Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +757.1%
Содержит больше МедьМедь +64.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +759.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +442.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +118.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Куриный суп DV% diff.
Жиры 21.9g 1.2g 32%
Селен 18.9µg 2.2µg 30%
Насыщенные жиры 6.794g 0.321g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.582g 27%
Железо 1.8mg 0.21mg 20%
Калорийность 374kcal 36kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.213g 16%
Марганец 0.351mg 15%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Витамин B2 0.26mg 0.085mg 13%
Витамин B1 0.19mg 0.035mg 13%
Фосфор 108mg 27mg 12%
Натрий 417mg 143mg 12%
Углеводы 37.2g 3.53g 11%
Белки 8g 2.52g 11%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 3mg 7%
Витамин K 6.9µg 0.2µg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Цинк 0.7mg 0.14mg 5%
Медь 0.089mg 0.054mg 4%
Витамин A 35µg 1µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кальций 35mg 3mg 3%
Витамин B3 2mg 1.584mg 3%
Магний 15mg 4mg 3%
Витамин E 0.35mg 0.03mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.061mg 2%
Холин 20.1mg 9.2mg 2%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 3.53g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Калий 98mg 105mg 0%
Сахар 6.95g 1.58g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +217.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1725%
Содержит больше УглеводыУглеводы +953.8%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Содержит больше ВодаВода +193.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1843.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1108.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.