Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Меласса

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.4%
Содержит больше МагнийМагний +1513.3%
Содержит больше КальцийКальций +485.7%
Содержит больше КалийКалий +1393.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.2%
Содержит больше МедьМедь +447.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +335.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~17.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +51.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1575%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Меласса DV% diff.
Магний 15mg 242mg 54%
Марганец 0.351mg 1.53mg 51%
Витамин B6 0.04mg 0.67mg 48%
Медь 0.089mg 0.487mg 44%
Калий 98mg 1464mg 40%
Железо 1.8mg 4.72mg 37%
Жиры 21.9g 0.1g 34%
Насыщенные жиры 6.794g 0.018g 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.032g 28%
Витамин B2 0.26mg 0.002mg 20%
Кальций 35mg 205mg 17%
Натрий 417mg 37mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.05g 17%
Фруктоза 12.79g 16%
Белки 8g 0g 16%
Витамин B9 60µg 0µg 15%
Углеводы 37.2g 74.73g 13%
Витамин B1 0.19mg 0.041mg 12%
Фосфор 108mg 31mg 11%
Витамин B5 0.304mg 0.804mg 10%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин B3 2mg 0.93mg 7%
Витамин K 6.9µg 0µg 6%
Калорийность 374kcal 290kcal 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Цинк 0.7mg 0.29mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Селен 18.9µg 17.8µg 2%
Витамин E 0.35mg 0mg 2%
Холин 20.1mg 13.3mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 74.73g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 74.72g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +21800%
Содержит больше ВодаВода +43.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.9%
Содержит больше ДругоеДругое +120%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35253.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5050%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.