Сравнить продукты Датский тесто и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +371.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +775% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +324.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +259.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +754% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +911.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 417mg | 3728mg | 144% |
| Медь | 0.089mg | 0.42mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 1.025g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 1.118g | 25% |
| Жиры | 21.9g | 6.01g | 24% |
| Марганец | 0.351mg | 0.859mg | 22% |
| Селен | 18.9µg | 7µg | 22% |
| Витамин K | 6.9µg | 29.3µg | 19% |
| Клетчатка | 1g | 5.4g | 18% |
| Цинк | 0.7mg | 2.56mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.199mg | 12% |
| Витамин B9 | 60µg | 19µg | 10% |
| Белки | 8g | 12.79g | 10% |
| Железо | 1.8mg | 2.49mg | 9% |
| Холин | 20.1mg | 72.2mg | 9% |
| Калорийность | 374kcal | 198kcal | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.098mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Магний | 15mg | 48mg | 8% |
| Витамин B3 | 2mg | 0.906mg | 7% |
| Фосфор | 108mg | 159mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.08µg | 5% |
| Углеводы | 37.2g | 25.37g | 4% |
| Витамин A | 35µg | 4µg | 3% |
| Калий | 98mg | 210mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.233mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.01mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 2.884g | 2% |
| Кальций | 35mg | 57mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.337mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 19.97g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 6.2g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
23%
Итоговая оценка минералов
40%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.769g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3311mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины