Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит больше КальцийКальций +218.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1747.4%
Содержит больше КалийКалий +108.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +155.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +165.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Селен ~20µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +261.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше ХолинХолин +150.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.174mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.269mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Мясо утки DV% diff.
Белки 8g 18.99g 22%
Холестерин 23mg 84mg 20%
Витамин B3 2mg 4.825mg 18%
Витамин B5 0.304mg 1.098mg 16%
Натрий 417mg 59mg 16%
Медь 0.089mg 0.227mg 15%
Витамин B9 60µg 6µg 14%
Марганец 0.351mg 0.019mg 14%
Насыщенные жиры 6.794g 9.67g 13%
Углеводы 37.2g 0g 12%
Цинк 0.7mg 1.86mg 11%
Витамин B6 0.04mg 0.18mg 11%
Железо 1.8mg 2.7mg 11%
Жиры 21.9g 28.35g 10%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 3.65g 7%
Фосфор 108mg 156mg 7%
Холин 20.1mg 50.4mg 6%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 12.9g 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B12 0.2µg 0.3µg 4%
Калий 98mg 204mg 3%
Витамин A 35µg 63µg 3%
Калорийность 374kcal 337kcal 2%
Витамин K 6.9µg 5.1µg 2%
Селен 18.9µg 20µg 2%
Витамин E 0.35mg 0.7mg 2%
Кальций 35mg 11mg 2%
Витамин B2 0.26mg 0.269mg 1%
Витамин B1 0.19mg 0.174mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 0g N/A
Витамин D 2IU 3IU 0%
Магний 15mg 16mg 0%
Сахар 6.95g 0g N/A
Триптофан 0.089mg 0.232mg 0%
Треонин 0.293mg 0.773mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.872mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.465mg 0%
Лизин 0.43mg 1.486mg 0%
Метионин 0.174mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.752mg 0%
Валин 0.412mg 0.938mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.462mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +82.9%
Содержит больше БелкиБелки +137.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.5%
Содержит больше ВодаВода +65.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.