Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Пахта

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3500%
Содержит больше МедьМедь +709.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.3%
Содержит больше МарганецМарганец +17450%
Содержит больше СеленСелен +845%
Содержит больше КальцийКальций +231.4%
Содержит больше КалийКалий +54.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +458.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3348.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +13.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.275mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.22µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Пахта DV% diff.
Жиры 21.9g 0.88g 32%
Селен 18.9µg 2µg 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.254g 28%
Насыщенные жиры 6.794g 0.548g 28%
Железо 1.8mg 0.05mg 22%
Калорийность 374kcal 40kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.033g 17%
Марганец 0.351mg 0.002mg 15%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Витамин B1 0.19mg 0.034mg 13%
Витамин B3 2mg 0.058mg 12%
Углеводы 37.2g 4.79g 11%
Натрий 417mg 190mg 10%
Медь 0.089mg 0.011mg 9%
Белки 8g 3.31g 9%
Кальций 35mg 116mg 8%
Витамин B2 0.26mg 0.154mg 8%
Холестерин 23mg 4mg 6%
Витамин K 6.9µg 0.1µg 6%
Клетчатка 1g 0g 4%
Цинк 0.7mg 0.42mg 3%
Фосфор 108mg 89mg 3%
Калий 98mg 151mg 2%
Витамин A 35µg 14µg 2%
Витамин E 0.35mg 0.05mg 2%
Витамин C 0.1mg 1mg 1%
Витамин B12 0.2µg 0.22µg 1%
Витамин B5 0.304mg 0.275mg 1%
Магний 15mg 11mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 4.79g N/A
Витамин D 2IU 1IU 0%
Сахар 6.95g 4.79g N/A
Витамин B6 0.04mg 0.034mg 0%
Холин 20.1mg 17.7mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.042mg 0%
Треонин 0.293mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.171mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.313mg 0%
Лизин 0.43mg 0.277mg 0%
Метионин 0.174mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.171mg 0%
Валин 0.412mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.1mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +141.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2388.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +676.6%
Содержит больше ДругоеДругое +68.5%
Содержит больше ВодаВода +187%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4353.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7703%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.