Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +847.4%
Содержит больше МедьМедь +493.3%
Содержит больше МарганецМарганец +5750%
Содержит больше СеленСелен +27.7%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +711.4%
Содержит больше КалийКалий +278.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +118.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +852.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +445.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +111.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +120%
Содержит больше ХолинХолин +343.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +151.7%
Содержит больше ВодаВода +15.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.2%
Содержит больше ДругоеДругое +22%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +366.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +664.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Сгущённое молоко
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Сгущённое молоко DV% diff.
Кальций 35mg 284mg 25%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 2.427g 22%
Фосфор 108mg 253mg 21%
Жиры 21.9g 8.7g 20%
Железо 1.8mg 0.19mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.337g 15%
Марганец 0.351mg 0.006mg 15%
Холин 20.1mg 89.1mg 13%
Натрий 417mg 127mg 13%
Витамин B9 60µg 11µg 12%
Витамин B2 0.26mg 0.416mg 12%
Витамин B3 2mg 0.21mg 11%
Витамин B12 0.2µg 0.44µg 10%
Витамин B5 0.304mg 0.75mg 9%
Витамин B1 0.19mg 0.09mg 8%
Медь 0.089mg 0.015mg 8%
Калий 98mg 371mg 8%
Селен 18.9µg 14.8µg 7%
Насыщенные жиры 6.794g 5.486g 6%
Углеводы 37.2g 54.4g 6%
Витамин K 6.9µg 0.6µg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин A 35µg 74µg 4%
Холестерин 23mg 34mg 4%
Калорийность 374kcal 321kcal 3%
Магний 15mg 26mg 3%
Витамин C 0.1mg 2.6mg 3%
Цинк 0.7mg 0.94mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.051mg 1%
Витамин E 0.35mg 0.16mg 1%
Витамин D 2IU 6IU 1%
Белки 8g 7.91g 0%
Чистые углеводы 36.2g 54.4g N/A
Сахар 6.95g 54.4g N/A
Триптофан 0.089mg 0.112mg 0%
Треонин 0.293mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.775mg 0%
Лизин 0.43mg 0.627mg 0%
Метионин 0.174mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.382mg 0%
Валин 0.412mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.214mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Сгущённое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
26%
Сгущённое молоко
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
38%
Сгущённое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.308g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто
Датский тесто дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.