Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Слойка

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Фосфор +80%
Содержит больше Калий +58.1%
Содержит больше Цинк +29.6%
Содержит больше Железо +44.4%
Содержит меньше Натрий -39.3%
Содержит больше Медь +29.2%
Содержит больше Марганец +41%
Содержит больше Селен +29.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Фосфор +80%
Содержит больше Калий +58.1%
Содержит больше Цинк +29.6%
Содержит больше Железо +44.4%
Содержит меньше Натрий -39.3%
Содержит больше Медь +29.2%
Содержит больше Марганец +41%
Содержит больше Селен +29.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 16

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +12700%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +57.1%
Содержит больше Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин K +136.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 55
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Содержит больше Витамин A +12700%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +57.1%
Содержит больше Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин K +136.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 55

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +324.3%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Жиры +75.8%
Содержит больше Углеводы +22.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.4
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше Вода +324.3%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Жиры +75.8%
Содержит больше Углеводы +22.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +763.2%
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +763.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Слойка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Слойка Мнение
36.2g 44.2g Слойка
Белки 8g 7.4g Датский тесто
Жиры 21.9g 38.5g Слойка
Углеводы 37.2g 45.7g Слойка
Калорийность 374kcal 558kcal Слойка
Сахар 6.95g 0.75g Слойка
Клетчатка 1g 1.5g Слойка
Кальций 35mg 10mg Датский тесто
Железо 1.8mg 2.6mg Слойка
Магний 15mg 16mg Слойка
Фосфор 108mg 60mg Датский тесто
Калий 98mg 62mg Датский тесто
Натрий 417mg 253mg Слойка
Цинк 0.7mg 0.54mg Датский тесто
Медь 0.089mg 0.115mg Слойка
Марганец 0.351mg 0.495mg Слойка
Селен 18.9µg 24.5µg Слойка
Витамин A 128IU 1IU Датский тесто
Витамин A, RAE 35µg 0µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg 0.55mg Слойка
Витамин D 2IU 0IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 0mg Датский тесто
Витамин B1 0.19mg 0.323mg Слойка
Витамин B2 0.26mg 0.258mg Датский тесто
Витамин B3 2mg 3.8mg Слойка
Витамин B5 0.304mg 0mg Датский тесто
Витамин B6 0.04mg 0.019mg Датский тесто
Витамин B9, общий 60µg 55µg Датский тесто
Витамин B12 0.2µg 0µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg 16.3µg Слойка
Триптофан 0.089mg 0.086mg Датский тесто
Треонин 0.293mg 0.198mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg 0.275mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg 0.514mg Датский тесто
Лизин 0.43mg 0.144mg Датский тесто
Метионин 0.174mg 0.131mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg 0.367mg Датский тесто
Валин 0.412mg 0.312mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg 0.158mg Датский тесто
Холестерин 23mg 0mg Слойка
Насыщенные жиры 6.794g 5.502g Слойка
0.001g 0g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 11.313g 8.828g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 22.228g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
26%
Слойка
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.292g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.