Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Тамаринд

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Тамаринд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1353.8%
Содержит больше МагнийМагний +513.3%
Содержит больше КальцийКальций +111.4%
Содержит больше КалийКалий +540.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.086mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~113mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11% 4.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +146.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше ХолинХолин +133.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.938mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Тамаринд DV% diff.
Жиры 21.9g 0.6g 33%
Селен 18.9µg 1.3µg 32%
Насыщенные жиры 6.794g 0.272g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.181g 28%
Витамин B1 0.19mg 0.428mg 20%
Магний 15mg 92mg 18%
Натрий 417mg 28mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.059g 17%
Клетчатка 1g 5.1g 16%
Калий 98mg 628mg 16%
Марганец 0.351mg 15%
Железо 1.8mg 2.8mg 13%
Витамин B9 60µg 14µg 12%
Белки 8g 2.8g 10%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Углеводы 37.2g 62.5g 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин B2 0.26mg 0.152mg 8%
Калорийность 374kcal 239kcal 7%
Цинк 0.7mg 0.1mg 5%
Витамин C 0.1mg 3.5mg 4%
Витамин A 35µg 2µg 4%
Кальций 35mg 74mg 4%
Витамин B5 0.304mg 0.143mg 3%
Витамин K 6.9µg 2.8µg 3%
Витамин E 0.35mg 0.1mg 2%
Холин 20.1mg 8.6mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.066mg 2%
Фосфор 108mg 113mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 57.4g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 38.8g N/A
Медь 0.089mg 0.086mg 0%
Витамин B3 2mg 1.938mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.018mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0.139mg 0%
Метионин 0.174mg 0.014mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Одинаковое количество вещества Вода ~31.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
53% 35% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.272 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.059 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6150.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4264.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.