Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Тарт

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +16.1%
Содержит больше Калий +48.5%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +21.9%
Содержит больше Селен +46.5%
Содержит больше Кальций +25.7%
Содержит больше Железо +90%
Содержит больше Магний +193.3%
Содержит меньше Натрий -13.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Содержит больше Фосфор +16.1%
Содержит больше Калий +48.5%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +21.9%
Содержит больше Селен +46.5%
Содержит больше Кальций +25.7%
Содержит больше Железо +90%
Содержит больше Магний +193.3%
Содержит меньше Натрий -13.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1625%
Содержит больше Витамин A +642.2%
Содержит больше Витамин E +51.4%
Содержит больше Витамин C +3700%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2 +111.2%
Содержит больше Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1625%
Содержит больше Витамин A +642.2%
Содержит больше Витамин E +51.4%
Содержит больше Витамин C +3700%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2 +111.2%
Содержит больше Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +100.5%
Содержит больше Жиры +265.6%
Содержит больше Вода +160.8%
Содержит больше Другое +27.1%
Содержит больше Углеводы +106.5%
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше Белки +100.5%
Содержит больше Жиры +265.6%
Содержит больше Вода +160.8%
Содержит больше Другое +27.1%
Содержит больше Углеводы +106.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +238.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +193.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.5%
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.878 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +238.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +193.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Тарт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Тарт Мнение
36.2g 75.3g Тарт
Белки 8g 3.99g Датский тесто
Жиры 21.9g 5.99g Датский тесто
Углеводы 37.2g 76.8g Тарт
Калорийность 374kcal 372kcal Датский тесто
Сахар 6.95g 4.87g Тарт
Клетчатка 1g 1.5g Тарт
Кальций 35mg 44mg Тарт
Железо 1.8mg 3.42mg Тарт
Магний 15mg 44mg Тарт
Фосфор 108mg 93mg Датский тесто
Калий 98mg 66mg Датский тесто
Натрий 417mg 361mg Тарт
Цинк 0.7mg 0.28mg Датский тесто
Медь 0.089mg 0.073mg Датский тесто
Марганец 0.351mg Датский тесто
Селен 18.9µg 12.9µg Датский тесто
Витамин A 128IU 950IU Тарт
Витамин A, RAE 35µg 285µg Тарт
Витамин E 0.35mg 0.53mg Тарт
Витамин D 2IU 0IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 3.8mg Тарт
Витамин B1 0.19mg 0.285mg Тарт
Витамин B2 0.26mg 0.549mg Тарт
Витамин B3 2mg 3.8mg Тарт
Витамин B5 0.304mg Датский тесто
Витамин B6 0.04mg 0.38mg Тарт
Витамин B9, общий 60µg 100µg Тарт
Витамин B12 0.2µg 0µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg 0.4µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg Датский тесто
Треонин 0.293mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg Датский тесто
Лизин 0.43mg Датский тесто
Метионин 0.174mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg Датский тесто
Валин 0.412mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg Датский тесто
Холестерин 23mg 0mg Тарт
Насыщенные жиры 6.794g 1.393g Тарт
0.001g 0g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 11.313g 3.338g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.878g Датский тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Тарт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
43%
Тарт
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
37%
Тарт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.401g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тарт
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.