Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Тарт

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КалийКалий +48.5%
Содержит больше МедьМедь +21.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +46.5%
Содержит больше МагнийМагний +193.3%
Содержит больше КальцийКальций +25.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1625%
Содержит больше ХолинХолин +139.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +714.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Тарт DV% diff.
Витамин A 35µg 285µg 28%
Витамин B6 0.04mg 0.38mg 26%
Насыщенные жиры 6.794g 1.393g 25%
Жиры 21.9g 5.99g 24%
Витамин B2 0.26mg 0.549mg 22%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 3.338g 20%
Железо 1.8mg 3.42mg 20%
Марганец 0.351mg 15%
Углеводы 37.2g 76.8g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.878g 11%
Витамин B3 2mg 3.8mg 11%
Селен 18.9µg 12.9µg 11%
Витамин B9 60µg 100µg 10%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Белки 8g 3.99g 8%
Витамин B1 0.19mg 0.285mg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Магний 15mg 44mg 7%
Витамин B5 0.304mg 6%
Витамин K 6.9µg 0.4µg 5%
Витамин C 0.1mg 3.8mg 4%
Цинк 0.7mg 0.28mg 4%
Фосфор 108mg 93mg 2%
Натрий 417mg 361mg 2%
Холин 20.1mg 8.4mg 2%
Медь 0.089mg 0.073mg 2%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Витамин E 0.35mg 0.53mg 1%
Калий 98mg 66mg 1%
Кальций 35mg 44mg 1%
Калорийность 374kcal 372kcal 0%
Чистые углеводы 36.2g 75.3g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 4.87g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +100.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +265.6%
Содержит больше ВодаВода +160.8%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +238.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +193.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.