Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +210.6%
Содержит больше СеленСелен +3050%
Содержит больше КалийКалий +203.1%
Содержит больше МедьМедь +29.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +59.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +691.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +146.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше ХолинХолин +103%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +311.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.309mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Томатный соус DV% diff.
Селен 18.9µg 0.6µg 33%
Жиры 21.9g 0.3g 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0.041g 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.044g 28%
Калорийность 374kcal 24kcal 18%
Натрий 417mg 11mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.121g 16%
Витамин B2 0.26mg 0.065mg 15%
Белки 8g 1.2g 14%
Витамин B1 0.19mg 0.024mg 14%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Фосфор 108mg 27mg 12%
Углеводы 37.2g 5.31g 11%
Железо 1.8mg 0.96mg 11%
Марганец 0.351mg 0.113mg 10%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин C 0.1mg 7mg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин E 0.35mg 1.44mg 7%
Витамин B3 2mg 0.991mg 6%
Калий 98mg 297mg 6%
Цинк 0.7mg 0.22mg 4%
Витамин B6 0.04mg 0.098mg 4%
Витамин K 6.9µg 2.8µg 3%
Медь 0.089mg 0.115mg 3%
Кальций 35mg 14mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Холин 20.1mg 9.9mg 2%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Витамин A 35µg 22µg 1%
Чистые углеводы 36.2g 3.81g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Магний 15mg 15mg 0%
Сахар 6.95g 3.56g N/A
Витамин B5 0.304mg 0.309mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.009mg 0%
Треонин 0.293mg 0.037mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.025mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.034mg 0%
Лизин 0.43mg 0.037mg 0%
Метионин 0.174mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.036mg 0%
Валин 0.412mg 0.025mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.02mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +7200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +600.6%
Содержит больше ВодаВода +190.7%
Содержит больше ДругоеДругое +27.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25611.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2028.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.