Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Zwieback

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Zwieback infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 6% 27% 23% 48% 15% 24% 30% 0% 157%
Содержит больше МагнийМагний +614.3%
Содержит больше КальцийКальций +3565%
Содержит больше КалийКалий +43.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7816.7%
Содержит больше МедьМедь +130.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +612.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше СеленСелен +10.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 1.2% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 3.5% 49% 0% 52% 55% 25% 32% 19% 0% 2.3% 65% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1072.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1036.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2531.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +116.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +190%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +102.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
10% 10% 74% 5%
Белки: 10.1 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 74.2 г
Вода: 4.5 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +20.8%
Содержит больше ВодаВода +48.9%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
29% 48% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.525 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.244 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.073 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +251.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Zwieback
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Zwieback Мнение
Калорийность 379kcal 426kcal Zwieback
Белки 12.2g 10.1g Детская еда
Жиры 4.4g 9.7g Zwieback
Витамин C 2.3mg 5.3mg Zwieback
65.9g 71.7g Zwieback
Углеводы 73.4g 74.2g Zwieback
Холестерин 0mg 8mg Детская еда
Магний 100mg 14mg Детская еда
Кальций 733mg 20mg Детская еда
Калий 437mg 305mg Детская еда
Железо 47.5mg 0.6mg Детская еда
Сахар 0.87g 12.5g Детская еда
Клетчатка 7.5g 2.5g Детская еда
Медь 0.334mg 0.145mg Детская еда
Цинк 2.4mg 0.54mg Детская еда
Фосфор 392mg 55mg Детская еда
Натрий 3mg 227mg Детская еда
Витамин A 20IU 58IU Zwieback
Витамин A, RAE 1µg 16µg Zwieback
Витамин E 3.68mg 2.44mg Детская еда
Селен 25.9µg 28.7µg Zwieback
Витамин B1 2.438mg 0.208mg Детская еда
Витамин B2 2.717mg 0.239mg Детская еда
Витамин B3 34.714mg 1.319mg Детская еда
Витамин B5 1.074mg 0.537mg Детская еда
Витамин B6 0.189mg 0.082mg Детская еда
Витамин K 1.5µg 0.9µg Детская еда
Витамин B9 43µg 87µg Zwieback
Транс-жиры 0.012g Детская еда
Холин 23.2mg 10.7mg Детская еда
Насыщенные жиры 0.769g 2.525g Детская еда
Мононенасыщенные жиры 1.206g 4.244g Zwieback
Полиненасыщенные жиры 1.697g 2.073g Zwieback
Триптофан 0.158mg Детская еда
Треонин 0.4mg Детская еда
Изолейцин 0.477mg Детская еда
Лейцин 1.041mg Детская еда
Лизин 0.404mg Детская еда
Метионин 0.24mg Детская еда
Фенилаланин 0.672mg Детская еда
Валин 0.653mg Детская еда
Гистидин 0.286mg Детская еда

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Zwieback
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
25%
Zwieback
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
34%
Zwieback

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.756g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Zwieback
Гликемический индекс продукта Zwieback ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Zwieback - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171372/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.