Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Икра

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Икра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 8.4% 25% 29% 43% 35% 221% 15% 1.7% 282%
Содержит больше МагнийМагний +284.6%
Содержит больше КальцийКальций +2517.9%
Содержит больше КалийКалий +54.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6068.8%
Содержит больше МедьМедь +160.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше СеленСелен +99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 30% 0% 0% 69% 219% 41% 69% 43% 1443% 0% 69% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +780.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1483.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +613%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.154mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.185mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
29% 8% 2% 59% 3%
Белки: 28.62 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 1.92 г
Вода: 58.63 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3722.9%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%
Содержит больше БелкиБелки +134.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +87%
Содержит больше ВодаВода +775.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
25% 29% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.866 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Икра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Икра DV% diff.
Железо 47.5mg 0.77mg 584%
Витамин B12 0µg 11.54µg 481%
Витамин B3 34.714mg 2.192mg 203%
Витамин B1 2.438mg 0.277mg 180%
Холестерин 0mg 479mg 160%
Витамин B2 2.717mg 0.949mg 136%
Кальций 733mg 28mg 71%
Селен 25.9µg 51.7µg 47%
Белки 12.2g 28.62g 33%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Углеводы 73.4g 1.92g 24%
Медь 0.334mg 0.128mg 23%
Магний 100mg 26mg 18%
Фосфор 392mg 515mg 18%
Витамин C 2.3mg 16.4mg 16%
Витамин B9 43µg 92µg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 3.404g 11%
Цинк 2.4mg 1.28mg 10%
Витамин A 1µg 91µg 10%
Калорийность 379kcal 204kcal 9%
Жиры 4.4g 8.23g 6%
Натрий 3mg 117mg 5%
Калий 437mg 283mg 5%
Насыщенные жиры 0.769g 1.866g 5%
Холин 23.2mg 4%
Витамин B5 1.074mg 1.154mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.129g 2%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 1.92g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин B6 0.189mg 0.185mg 0%
Триптофан 0.158mg 0.375mg 0%
Треонин 0.4mg 1.305mg 0%
Изолейцин 0.477mg 1.465mg 0%
Лейцин 1.041mg 2.509mg 0%
Лизин 0.404mg 2.179mg 0%
Метионин 0.24mg 0.71mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 1.401mg 0%
Валин 0.653mg 1.676mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.778mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 1.26g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 1.747g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.105g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Икра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
157%
Икра
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
68%
Икра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Икра
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.097g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.