Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит больше КальцийКальций +472.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше СеленСелен +81.1%
Содержит больше МагнийМагний +399%
Содержит больше КалийКалий +248.7%
Содержит больше МедьМедь +1034.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3025.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1027.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1488.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +322.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +34.4%
Содержит больше ХолинХолин +93.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Какао-порошок DV% diff.
Железо 47.5mg 13.86mg 421%
Медь 0.334mg 3.788mg 384%
Витамин B3 34.714mg 2.185mg 203%
Витамин B1 2.438mg 0.078mg 197%
Витамин B2 2.717mg 0.241mg 190%
Марганец 3.837mg 167%
Клетчатка 7.5g 37g 118%
Магний 100mg 499mg 95%
Кальций 733mg 128mg 61%
Кофеин 0mg 230mg 58%
Фосфор 392mg 734mg 49%
Цинк 2.4mg 6.81mg 40%
Насыщенные жиры 0.769g 8.07g 33%
Калий 437mg 1524mg 32%
Витамин E 3.68mg 0.1mg 24%
Селен 25.9µg 14.3µg 21%
Витамин B5 1.074mg 0.254mg 16%
Белки 12.2g 19.6g 15%
Жиры 4.4g 13.7g 14%
Калорийность 379kcal 228kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 4.57g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.44g 8%
Витамин B6 0.189mg 0.118mg 5%
Углеводы 73.4g 57.9g 5%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B9 43µg 32µg 3%
Холин 23.2mg 12mg 2%
Витамин K 1.5µg 2.5µg 1%
Натрий 3mg 21mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 20.9g N/A
Сахар 0.87g 1.75g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.293mg 0%
Треонин 0.4mg 0.776mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.76mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.189mg 0%
Лизин 0.404mg 0.983mg 0%
Метионин 0.24mg 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.941mg 0%
Валин 0.653mg 1.177mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.8%
Содержит больше ВодаВода +123.3%
Содержит больше БелкиБелки +60.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +211.4%
Содержит больше ДругоеДругое +75.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +278.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.