Детская еда или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами детская еда и каштан городчатый?
- Каштан городчатый содержит меньше калорий, чем детская еда. В то время как каштан городчатый содержит 154 калорий, детская еда содержит только 379 калорий.
- Детская еда содержит больше железа, витамина B3, витамина B2, витамина B1, кальция, фосфора, витамина B5 и магния, но каштан городчатый содержит больше витамина C и меди.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 576% лучше покрывает детская еда, чем каштан городчатый
- Детская еда имеет в 24 раз больше кальция, чем каштан городчатый. В то время как детская еда имеет 733 мг кальция, каштан городчатый имеет только 31 мг.
Мы использовали Babyfood, cereal, mixed, dry fortified и Nuts, chestnuts, japanese, raw в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2264.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1566.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2214.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1043.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 1.45mg | 576% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 1.5mg | 208% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.163mg | 196% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.344mg | 175% |
| Кальций | 733mg | 31mg | 70% |
| Марганец | 1.591mg | 69% | |
| Селен | 25.9µg | 47% | |
| Фосфор | 392mg | 72mg | 46% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Витамин C | 2.3mg | 26.3mg | 27% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Медь | 0.334mg | 0.562mg | 25% |
| Белки | 12.2g | 2.25g | 20% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.206mg | 17% |
| Углеводы | 73.4g | 34.91g | 13% |
| Магний | 100mg | 49mg | 12% |
| Цинк | 2.4mg | 1.1mg | 12% |
| Калорийность | 379kcal | 154kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 0.138g | 10% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.283mg | 7% |
| Жиры | 4.4g | 0.53g | 6% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калий | 437mg | 329mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.078g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.278g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 43µg | 47µg | 1% |
| Чистые углеводы | 65.9g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.158mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +442.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +730.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +816.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1129.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
