Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +3231.8%
Содержит больше КалийКалий +114.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4179.3%
Содержит больше МедьМедь +581.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +286.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +348.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7287.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4840%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2529.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +404.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3320%
Содержит больше ХолинХолин +48.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~45µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше БелкиБелки +72.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +906.9%
Содержит больше ДругоеДругое +118.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.5%
Содержит больше ВодаВода +1076.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.217g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Китайская кухня
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Китайская кухня DV% diff.
Железо 47.5mg 1.11mg 580%
Витамин B3 34.714mg 1.32mg 209%
Витамин B2 2.717mg 0.055mg 205%
Витамин B1 2.438mg 0.033mg 200%
Кальций 733mg 22mg 71%
Фосфор 392mg 76mg 45%
Витамин K 1.5µg 51.3µg 42%
Селен 25.9µg 6.7µg 35%
Медь 0.334mg 0.049mg 32%
Клетчатка 7.5g 1.5g 24%
Углеводы 73.4g 7.29g 22%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Магний 100mg 15mg 20%
Витамин E 3.68mg 0.82mg 19%
Натрий 3mg 409mg 18%
Калорийность 379kcal 105kcal 14%
Витамин B5 1.074mg 0.443mg 13%
Витамин C 2.3mg 11.6mg 10%
Белки 12.2g 7.08g 10%
Цинк 2.4mg 1.5mg 8%
Витамин A 1µg 63µg 7%
Калий 437mg 204mg 7%
Марганец 0.147mg 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 2.13g 3%
Холин 23.2mg 34.5mg 2%
Витамин B6 0.189mg 0.161mg 2%
Витамин B9 43µg 45µg 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Насыщенные жиры 0.769g 0.978g 1%
Крахмал 1.82g 1%
Жиры 4.4g 5.3g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 5.79g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0.87g 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.217g 0%
Триптофан 0.158mg 0.083mg 0%
Треонин 0.4mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.314mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.525mg 0%
Лизин 0.404mg 0.552mg 0%
Метионин 0.24mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.317mg 0%
Валин 0.653mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Китайская кухня
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
33%
Китайская кухня
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
28%
Китайская кухня

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.209g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Детская еда
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.