Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Козий сыр

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Козий сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Содержит больше МагнийМагний +244.8%
Содержит больше КальцийКальций +146%
Содержит больше КалийКалий +176.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2832.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +263.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +581.6%
Содержит больше МедьМедь +68.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~375mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1315.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3286.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +301.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2923.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +465.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2050%
Содержит больше ХолинХолин +50.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Козий сыр DV% diff.
Железо 47.5mg 1.62mg 574%
Витамин B3 34.714mg 1.148mg 210%
Витамин B1 2.438mg 0.072mg 197%
Витамин B2 2.717mg 0.676mg 157%
Насыщенные жиры 0.769g 20.639g 90%
Витамин A 1µg 407µg 45%
Кальций 733mg 298mg 44%
Селен 25.9µg 3.8µg 40%
Жиры 4.4g 29.84g 39%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Медь 0.334mg 0.564mg 26%
Углеводы 73.4g 0.12g 24%
Витамин E 3.68mg 0.26mg 23%
Белки 12.2g 21.58g 19%
Натрий 3mg 415mg 18%
Витамин B5 1.074mg 0.19mg 18%
Магний 100mg 29mg 17%
Цинк 2.4mg 0.66mg 16%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 6.808g 14%
Витамин B9 43µg 2µg 10%
Витамин B6 0.189mg 0.06mg 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Калий 437mg 158mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.709g 7%
Марганец 0.093mg 4%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Фосфор 392mg 375mg 2%
Калорийность 379kcal 364kcal 1%
Холин 23.2mg 15.4mg 1%
Витамин K 1.5µg 2.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 0.12g N/A
Сахар 0.87g 0.12g N/A
Триптофан 0.158mg 0.227mg 0%
Треонин 0.4mg 0.805mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.893mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.861mg 0%
Лизин 0.404mg 1.549mg 0%
Метионин 0.24mg 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.859mg 0%
Валин 0.653mg 1.485mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.589mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +61066.7%
Содержит больше ДругоеДругое +12.2%
Содержит больше БелкиБелки +76.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +578.2%
Содержит больше ВодаВода +579.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
73% 24% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.808 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.709 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +464.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.