Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Крыжовник

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Крыжовник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 7.5% 17% 12% 23% 3.3% 12% 0.13% 19% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +2832%
Содержит больше КалийКалий +120.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15222.6%
Содержит больше МедьМедь +377.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1351.9%
Содержит больше СеленСелен +4216.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 5% 7.4% 0% 10% 6.9% 5.6% 17% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +894.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5995%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8956.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11471.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +275.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1104.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Крыжовник DV% diff.
Железо 47.5mg 0.31mg 590%
Витамин B3 34.714mg 0.3mg 215%
Витамин B2 2.717mg 0.03mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.04mg 200%
Кальций 733mg 25mg 71%
Фосфор 392mg 27mg 52%
Селен 25.9µg 0.6µg 46%
Медь 0.334mg 0.07mg 29%
Витамин C 2.3mg 27.7mg 28%
Белки 12.2g 0.88g 23%
Витамин E 3.68mg 0.37mg 22%
Углеводы 73.4g 10.18g 21%
Магний 100mg 10mg 21%
Цинк 2.4mg 0.12mg 21%
Калорийность 379kcal 44kcal 17%
Витамин B5 1.074mg 0.286mg 16%
Клетчатка 7.5g 4.3g 13%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.317g 9%
Витамин B9 43µg 6µg 9%
Витамин B6 0.189mg 0.08mg 8%
Калий 437mg 198mg 7%
Марганец 0.144mg 6%
Жиры 4.4g 0.58g 6%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 0.038g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.051g 3%
Витамин A 1µg 15µg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 5.88g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 3mg 1mg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
10% 88%
Белки: 0.88 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 10.18 г
Вода: 87.87 г
Другое: 0.49 г
Содержит больше БелкиБелки +1286.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +658.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +621%
Содержит больше ДругоеДругое +573.5%
Содержит больше ВодаВода +1211.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
9% 13% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.317 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2264.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +435.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Крыжовник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173030/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.