Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Мисо

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Мисо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +1186%
Содержит больше КалийКалий +108.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1807.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше СеленСелен +270%
Содержит больше МедьМедь +25.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2387.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1066.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3731.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +218.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +126.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1853.3%
Содержит больше ХолинХолин +211.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.199mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Мисо DV% diff.
Железо 47.5mg 2.49mg 563%
Витамин B3 34.714mg 0.906mg 211%
Витамин B1 2.438mg 0.098mg 195%
Витамин B2 2.717mg 0.233mg 191%
Натрий 3mg 3728mg 162%
Кальций 733mg 57mg 68%
Марганец 0.859mg 37%
Селен 25.9µg 7µg 34%
Фосфор 392mg 159mg 33%
Витамин E 3.68mg 0.01mg 24%
Витамин K 1.5µg 29.3µg 23%
Углеводы 73.4g 25.37g 16%
Витамин B5 1.074mg 0.337mg 15%
Магний 100mg 48mg 12%
Медь 0.334mg 0.42mg 10%
Холин 23.2mg 72.2mg 9%
Калорийность 379kcal 198kcal 9%
Фруктоза 6g 8%
Клетчатка 7.5g 5.4g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 2.884g 8%
Калий 437mg 210mg 7%
Витамин B9 43µg 19µg 6%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Жиры 4.4g 6.01g 2%
Цинк 2.4mg 2.56mg 1%
Насыщенные жиры 0.769g 1.025g 1%
Витамин B6 0.189mg 0.199mg 1%
Белки 12.2g 12.79g 1%
Чистые углеводы 65.9g 19.97g N/A
Сахар 0.87g 6.2g N/A
Витамин A 1µg 4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.118g 0%
Триптофан 0.158mg 0.155mg 0%
Треонин 0.4mg 0.479mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.508mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.82mg 0%
Лизин 0.404mg 0.478mg 0%
Метионин 0.24mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.486mg 0%
Валин 0.653mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.243mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +189.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.6%
Содержит больше ВодаВода +542.1%
Содержит больше ДругоеДругое +288.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.79g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.118g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.