Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит больше КальцийКальций +1101.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +69%
Содержит больше ФосфорФосфор +95%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше СеленСелен +793.1%
Содержит больше МагнийМагний +13%
Содержит больше КалийКалий +451.7%
Содержит больше МедьМедь +52.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1262%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +442.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +102100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1770.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Железо 47.5mg 10.93mg 457%
Витамин B6 0.189mg 3.535mg 257%
Витамин B1 2.438mg 0.179mg 188%
Витамин B3 34.714mg 6.403mg 177%
Витамин A 1µg 1022µg 113%
Кальций 733mg 61mg 67%
Калий 437mg 2411mg 58%
Марганец 1.279mg 56%
Клетчатка 7.5g 21.6g 56%
Селен 25.9µg 2.9µg 42%
Витамин B2 2.717mg 2.255mg 36%
Фосфор 392mg 201mg 27%
Витамин E 3.68mg 25%
Медь 0.334mg 0.508mg 19%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 4.511g 19%
Витамин B5 1.074mg 1.993mg 18%
Цинк 2.4mg 1.42mg 9%
Углеводы 73.4g 51.42g 7%
Витамин B9 43µg 69µg 7%
Жиры 4.4g 8.2g 6%
Калорийность 379kcal 281kcal 5%
Холин 23.2mg 4%
Магний 100mg 113mg 3%
Натрий 3mg 43mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.492g 2%
Белки 12.2g 11.86g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин C 2.3mg 2mg 0%
Чистые углеводы 65.9g 29.82g N/A
Сахар 0.87g N/A
Насыщенные жиры 0.769g 0.82g 0%
Триптофан 0.158mg 0.155mg 0%
Треонин 0.4mg 0.425mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.373mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.605mg 0%
Лизин 0.404mg 0.515mg 0%
Метионин 0.24mg 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.361mg 0%
Валин 0.653mg 0.489mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.4%
Содержит больше ВодаВода +237.8%
Содержит больше ДругоеДругое +78.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
14% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.82 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.492 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.511 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +165.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.82g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.