Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит больше КальцийКальций +5135.7%
Содержит больше КалийКалий +95.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1105.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МагнийМагний +19%
Содержит больше МедьМедь +60.2%
Содержит больше СеленСелен +26.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3245.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +490.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3621.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +476.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +87.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~42µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Пшеничная мука DV% diff.
Железо 47.5mg 3.94mg 545%
Витамин B2 2.717mg 0.073mg 203%
Витамин B3 34.714mg 6.02mg 179%
Витамин B1 2.438mg 0.413mg 169%
Кальций 733mg 14mg 72%
Марганец 1.002mg 44%
Крахмал 69.88g 29%
Витамин E 3.68mg 0.11mg 24%
Медь 0.334mg 0.535mg 22%
Клетчатка 7.5g 3.5g 16%
Фосфор 392mg 285mg 15%
Витамин B6 0.189mg 0.372mg 14%
Селен 25.9µg 32.7µg 12%
Калий 437mg 224mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 2.618g 6%
Магний 100mg 119mg 5%
Холин 23.2mg 4%
Витамин B5 1.074mg 1.267mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Белки 12.2g 10.75g 3%
Цинк 2.4mg 2.63mg 2%
Насыщенные жиры 0.769g 0.536g 1%
Витамин K 1.5µg 0.8µg 1%
Углеводы 73.4g 75.12g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.924g 1%
Калорийность 379kcal 382kcal 0%
Жиры 4.4g 4.25g 0%
Чистые углеводы 65.9g 71.62g N/A
Сахар 0.87g 1.66g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин B9 43µg 42µg 0%
Транс-жиры 0.002g N/A
Триптофан 0.158mg 0.17mg 0%
Треонин 0.4mg 0.354mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.473mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.537mg 0%
Лизин 0.404mg 0.144mg 0%
Метионин 0.24mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.675mg 0%
Валин 0.653mg 0.584mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +13.5%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%
Содержит больше ВодаВода +29.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.25g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~75.12g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.536 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.618 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.