Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Смесь орехов

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Смесь орехов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 35% 56% 98% 302% 92% 195% 0.65% 266% 185%
Содержит больше КальцийКальций +526.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1719.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МагнийМагний +129%
Содержит больше КалийКалий +44.6%
Содержит больше МедьМедь +171.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.3%
Содержит больше СеленСелен +30.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 156% 0% 47% 45% 145% 68% 81% 0% 14% 62% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +360%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1189.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1286.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +350.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +112.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +93%
Содержит больше ХолинХолин +124.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Смесь орехов DV% diff.
Железо 47.5mg 2.61mg 561%
Витамин B2 2.717mg 0.196mg 194%
Витамин B1 2.438mg 0.189mg 187%
Витамин B3 34.714mg 7.709mg 169%
Марганец 2.04mg 89%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 14.612g 86%
Жиры 4.4g 53.95g 76%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 28.488g 68%
Медь 0.334mg 0.907mg 64%
Кальций 733mg 117mg 62%
Насыщенные жиры 0.769g 8.711g 36%
Магний 100mg 229mg 31%
Витамин E 3.68mg 7.82mg 28%
Углеводы 73.4g 21.05g 17%
Белки 12.2g 20.04g 16%
Селен 25.9µg 33.9µg 15%
Витамин B6 0.189mg 0.352mg 13%
Калорийность 379kcal 607kcal 11%
Витамин B9 43µg 83µg 10%
Фосфор 392mg 456mg 9%
Цинк 2.4mg 3.36mg 9%
Калий 437mg 632mg 6%
Холин 23.2mg 52mg 5%
Витамин K 1.5µg 5.7µg 4%
Витамин C 2.3mg 0.5mg 2%
Крахмал 4.2g 2%
Клетчатка 7.5g 7g 2%
Витамин B5 1.074mg 1.14mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 14.05g N/A
Сахар 0.87g 4.15g N/A
Натрий 3mg 5mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.055g N/A
Триптофан 0.158mg 0.22mg 0%
Треонин 0.4mg 0.703mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.826mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.656mg 0%
Лизин 0.404mg 0.782mg 0%
Метионин 0.24mg 0.283mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 1.182mg 0%
Валин 0.653mg 1.001mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.572mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.082g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 14.455g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
20% 54% 21% 2% 3%
Белки: 20.04 г
Жиры: 53.95 г
Углеводы: 21.05 г
Вода: 2.08 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +248.7%
Содержит больше ВодаВода +222.1%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%
Содержит больше БелкиБелки +64.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1126.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
17% 55% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.711 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.488 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.612 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2262.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +761%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Смесь орехов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170587/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.