Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Хлеб

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 50% 20% 153% 66% 40% 81% 78% 180% 182%
Содержит больше МагнийМагний +69.5%
Содержит больше КальцийКальций +344.2%
Содержит больше КалийКалий +96%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1061.4%
Содержит больше МедьМедь +68.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +29%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 4.8% 0% 110% 88% 117% 27% 35% 0% 14% 65% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +611.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +455.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~22.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Хлеб DV% diff.
Железо 47.5mg 4.09mg 543%
Витамин B2 2.717mg 0.382mg 180%
Витамин B3 34.714mg 6.25mg 178%
Витамин B1 2.438mg 0.439mg 167%
Марганец 1.377mg 60%
Кальций 733mg 165mg 57%
Фосфор 392mg 188mg 29%
Натрий 3mg 601mg 26%
Витамин E 3.68mg 0.24mg 23%
Медь 0.334mg 0.198mg 15%
Селен 25.9µg 33.4µg 14%
Витамин B5 1.074mg 0.456mg 12%
Клетчатка 7.5g 4.7g 11%
Витамин B9 43µg 86µg 11%
Магний 100mg 59mg 10%
Цинк 2.4mg 1.47mg 8%
Калий 437mg 223mg 6%
Углеводы 73.4g 55.77g 6%
Витамин K 1.5µg 5.7µg 4%
Витамин B6 0.189mg 0.153mg 3%
Калорийность 379kcal 313kcal 3%
Белки 12.2g 12.96g 2%
Витамин C 2.3mg 0.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.769g 0.989g 1%
Жиры 4.4g 4.27g 0%
Чистые углеводы 65.9g 51.07g N/A
Сахар 0.87g 6.42g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Холин 23.2mg 22.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.72g 0%
Триптофан 0.158mg 0.092mg 0%
Треонин 0.4mg 0.299mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.461mg 0%
Лизин 0.404mg 0.215mg 0%
Метионин 0.24mg 0.105mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.315mg 0%
Валин 0.653mg 0.31mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.15mg 0%
0.161g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
13% 4% 56% 24% 3%
Белки: 12.96 г
Жиры: 4.27 г
Углеводы: 55.77 г
Вода: 24.23 г
Другое: 2.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.6%
Содержит больше ДругоеДругое +19.1%
Содержит больше ВодаВода +261.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.96g
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.27g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
27% 27% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.72 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.72g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.