Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Caramel popcorn

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Caramel popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше КалийКалий +68.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +554%
Содержит больше ФосфорФосфор +220.5%
Содержит больше СеленСелен +174.4%
Содержит больше МагнийМагний +56.9%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше МедьМедь +30.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +588.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +202%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +737.5%
Содержит больше ХолинХолин +530.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.185mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Caramel popcorn DV% diff.
Натрий 2081mg 177mg 83%
Цинк 8.11mg 1.24mg 62%
Белки 33.2g 6.4g 54%
Насыщенные жиры 10.85g 1.04g 45%
Витамин B12 0.99µg 0µg 41%
Фосфор 407mg 127mg 40%
Витамин B9 134µg 16µg 30%
Марганец 0.111mg 0.764mg 28%
Жиры 25.6g 7.8g 27%
Углеводы 11g 80.7g 23%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 2.73g 21%
Железо 5.42mg 3.91mg 19%
Холин 109.1mg 17.3mg 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 3.27g 15%
Селен 10.7µg 3.9µg 12%
Витамин B1 0.154mg 0.051mg 9%
Медь 0.227mg 0.297mg 8%
Клетчатка 1.8g 3.8g 8%
Калий 597mg 355mg 7%
Магний 51mg 80mg 7%
Кальций 20mg 66mg 5%
Витамин E 0.49mg 0.85mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B3 1.732mg 1.99mg 2%
Витамин K 2.3µg 3.9µg 1%
Калорийность 410kcal 400kcal 1%
Витамин B5 0.163mg 0.23mg 1%
Витамин B2 0.142mg 0.126mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 9.2g 76.9g N/A
Сахар 9g 45.36g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин B6 0.179mg 0.185mg 0%
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +418.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +228.2%
Содержит больше ВодаВода +607.9%
Содержит больше ДругоеДругое +280%
Содержит больше УглеводыУглеводы +633.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +314.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +223.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.