Сравнить продукты Джерки и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +339% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1160.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +931.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +909.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2786.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +608.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +39.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1829.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 534mg | 67% |
| Кальций | 20mg | 650mg | 63% |
| Железо | 5.42mg | 0.43mg | 62% |
| Цинк | 8.11mg | 2.6mg | 50% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Витамин B9 | 134µg | 18µg | 29% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 16.691g | 27% |
| Холестерин | 48mg | 123mg | 25% |
| Медь | 0.227mg | 0.022mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 1.5µg | 21% |
| Белки | 33.2g | 23.78g | 19% |
| Холин | 109.1mg | 15.4mg | 17% |
| Калий | 597mg | 136mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.014mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.053mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.24mg | 8% |
| Селен | 10.7µg | 14.5µg | 7% |
| Фосфор | 407mg | 360mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Магний | 51mg | 24mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 9.338g | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 0.011mg | 4% |
| Жиры | 25.6g | 28.2g | 4% |
| Калорийность | 410kcal | 352kcal | 3% |
| Углеводы | 11g | 0.57g | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.24mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.729g | 2% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 21IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 9g | 0.57g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
32%
Итоговая оценка минералов
111%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1547mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.841g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах