Сравнить продукты Джерки и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+284.4%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+378.8%
Содержит
больше
Калий
+261.8%
Содержит
больше
Цинк
+1208.1%
Содержит
больше
Медь
+53.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-77.5%
Содержит
больше
Марганец
+120.7%
Содержит
больше
Железо
+284.4%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+378.8%
Содержит
больше
Калий
+261.8%
Содержит
больше
Цинк
+1208.1%
Содержит
больше
Медь
+53.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-77.5%
Содержит
больше
Марганец
+120.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B2
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.1%
Содержит
больше
Витамин K
+2460.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.165
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.167
Содержит
больше
Витамин B2
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.1%
Содержит
больше
Витамин K
+2460.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.165
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.167
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+301%
Содержит
больше
Жиры
+114.4%
Содержит
больше
Другое
+261.9%
Содержит
больше
Углеводы
+148.1%
Содержит
больше
Вода
+116.6%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Содержит
больше
Белки
+301%
Содержит
больше
Жиры
+114.4%
Содержит
больше
Другое
+261.9%
Содержит
больше
Углеводы
+148.1%
Содержит
больше
Вода
+116.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+454%
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+454%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.2g | 24.69g | ||
Белки | 33.2g | 8.28g | |
Жиры | 25.6g | 11.94g | |
Углеводы | 11g | 27.29g | |
Калорийность | 410kcal | 250kcal | |
Крахмал | 19.8g | ||
Фруктоза | 0.73g | ||
Сахар | 9g | ||
Клетчатка | 1.8g | 2.6g | |
Кальций | 20mg | 40mg | |
Железо | 5.42mg | 1.41mg | |
Магний | 51mg | 18mg | |
Фосфор | 407mg | 85mg | |
Калий | 597mg | 165mg | |
Натрий | 2081mg | 468mg | |
Цинк | 8.11mg | 0.62mg | |
Медь | 0.227mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.111mg | 0.245mg | |
Селен | 10.7µg | 0µg | |
Витамин E | 0.49mg | ||
Витамин D | 11IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.154mg | 0.165mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.077mg | |
Витамин B3 | 1.732mg | 2.725mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.167mg | |
Витамин B9, общий | 134µg | ||
Витамин B12 | 0.99µg | 0.44µg | |
Витамин K | 2.3µg | 58.9µg | |
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.339mg | ||
Изолейцин | 0.296mg | ||
Лейцин | 0.581mg | ||
Лизин | 0.368mg | ||
Метионин | 0.147mg | ||
Фенилаланин | 0.36mg | ||
Валин | 0.331mg | ||
Гистидин | 0.183mg | ||
Холестерин | 48mg | 16mg | |
Транс-жиры | 0.103g | ||
Насыщенные жиры | 10.85g | 2.116g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 3.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 5.601g | |
0.007g | |||
4.871g | |||
0.02g | |||
0.636g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
31%
Итоговая оценка минералов
111%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.734g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chinese egg rolls дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах