Сравнить продукты Джерки и Cream of Wheat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+2161.1%
Содержит
больше
Калий
+2885%
Содержит
больше
Цинк
+4670.6%
Содержит
больше
Медь
+427.9%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+205.7%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.96
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+2161.1%
Содержит
больше
Калий
+2885%
Содержит
больше
Цинк
+4670.6%
Содержит
больше
Медь
+427.9%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+205.7%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.96
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2350%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.6%
Содержит
больше
Витамин E
+2350%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1704.3%
Содержит
больше
Жиры
+10566.7%
Содержит
больше
Другое
+1454.5%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Вода
+261.3%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+1704.3%
Содержит
больше
Жиры
+10566.7%
Содержит
больше
Другое
+1454.5%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Вода
+261.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34157.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+654.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34157.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+654.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 12.48g |
|
|
| Белки | 33.2g | 1.84g |
|
| Жиры | 25.6g | 0.24g |
|
| Углеводы | 11g | 13.08g |
|
| Калорийность | 410kcal | 62kcal |
|
| Сахар | 9g | 0.07g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.6g |
|
| Кальций | 20mg | 64mg |
|
| Железо | 5.42mg | 4.96mg |
|
| Магний | 51mg | 6mg |
|
| Фосфор | 407mg | 18mg |
|
| Калий | 597mg | 20mg |
|
| Натрий | 2081mg | 102mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.111mg | 0mg |
|
| Селен | 10.7µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 773IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 232µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.02mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.232mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 3.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.082mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 62µg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.058mg |
|
|
| Изолейцин | 0.08mg |
|
|
| Лейцин | 0.139mg |
|
|
| Лизин | 0.047mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.099mg |
|
|
| Валин | 0.089mg |
|
|
| Гистидин | 0.042mg |
|
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.038g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.033g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
28%
Итоговая оценка минералов
111%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1979mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.812g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cream of Wheat дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах