Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Джерки vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +70%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит больше МедьМедь +53.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +64.6%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +208.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.3%
Содержит больше ХолинХолин +732.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +802.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1026.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +968.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +933.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +464.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +176.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0.99µg 5.59µg 192%
Железо 5.42mg 16.7mg 141%
Витамин B6 0.179mg 1.85mg 129%
Витамин B2 0.142mg 1.6mg 112%
Витамин B3 1.732mg 18.5mg 105%
Витамин B1 0.154mg 1.39mg 103%
Натрий 2081mg 488mg 69%
Витамин B9 134µg 370µg 59%
Витамин A 0µg 526µg 58%
Белки 33.2g 5.4g 56%
Цинк 8.11mg 13.89mg 53%
Насыщенные жиры 10.85g 0.6g 47%
Кальций 20mg 370mg 35%
Жиры 25.6g 4.69g 32%
Фосфор 407mg 222mg 26%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Углеводы 11g 84.5g 25%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 2.29g 23%
Холин 109.1mg 13.1mg 17%
Витамин D 0.3µg 3.7µg 17%
Витамин D 11IU 148IU 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Клетчатка 1.8g 5g 13%
Калий 597mg 228mg 11%
Медь 0.227mg 0.148mg 9%
Селен 10.7µg 6.5µg 8%
Марганец 0.111mg 5%
Магний 51mg 30mg 5%
Витамин B5 0.163mg 0.42mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 1.6g 4%
Калорийность 410kcal 383kcal 1%
Витамин K 2.3µg 1.7µg 1%
Витамин E 0.49mg 0.62mg 1%
Чистые углеводы 9.2g 79.5g N/A
Сахар 9g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +514.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +445.8%
Содержит больше ВодаВода +1136%
Содержит больше ДругоеДругое +94.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +668.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +393.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.