Сравнить продукты Джерки и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+537.5%
Содержит
больше
Фосфор
+766%
Содержит
больше
Калий
+685.5%
Содержит
больше
Цинк
+5306.7%
Содержит
больше
Медь
+482.1%
Содержит
больше
Марганец
+101.8%
Содержит
больше
Селен
+224.2%
Содержит
больше
Железо
+392.6%
Содержит
меньше
Натрий
-77.5%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+537.5%
Содержит
больше
Фосфор
+766%
Содержит
больше
Калий
+685.5%
Содержит
больше
Цинк
+5306.7%
Содержит
больше
Медь
+482.1%
Содержит
больше
Марганец
+101.8%
Содержит
больше
Селен
+224.2%
Содержит
больше
Железо
+392.6%
Содержит
меньше
Натрий
-77.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1135.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1497.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1896.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+718.2%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1135.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1497.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1896.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+718.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+738.4%
Содержит
больше
Жиры
+1423.8%
Содержит
больше
Вода
+458.9%
Содержит
больше
Другое
+598%
Содержит
больше
Углеводы
+710.9%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Белки
+738.4%
Содержит
больше
Жиры
+1423.8%
Содержит
больше
Вода
+458.9%
Содержит
больше
Другое
+598%
Содержит
больше
Углеводы
+710.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4166%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4166%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.2g | 87g | ||
Белки | 33.2g | 3.96g | |
Жиры | 25.6g | 1.68g | |
Углеводы | 11g | 89.2g | |
Калорийность | 410kcal | 369kcal | |
Крахмал | 46.1g | ||
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 9g | 35.43g | |
Клетчатка | 1.8g | 2.2g | |
Кальций | 20mg | 3mg | |
Железо | 5.42mg | 26.7mg | |
Магний | 51mg | 8mg | |
Фосфор | 407mg | 47mg | |
Калий | 597mg | 76mg | |
Натрий | 2081mg | 468mg | |
Цинк | 8.11mg | 0.15mg | |
Медь | 0.227mg | 0.039mg | |
Марганец | 0.111mg | 0.055mg | |
Селен | 10.7µg | 3.3µg | |
Витамин A | 0IU | 1559IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 450µg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.07mg | |
Витамин D | 11IU | 188IU | |
Витамин D | 0.3µg | 4.7µg | |
Витамин C | 0mg | 24.2mg | |
Витамин B1 | 0.154mg | 1.903mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 1.73mg | |
Витамин B3 | 1.732mg | 27.667mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.215mg | |
Витамин B6 | 0.179mg | 3.573mg | |
Витамин B9, общий | 134µg | 382µg | |
Витамин B12 | 0.99µg | 8.1µg | |
Витамин K | 2.3µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.028mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.149mg | ||
Лейцин | 0.633mg | ||
Лизин | 0.028mg | ||
Метионин | 0.065mg | ||
Фенилаланин | 0.223mg | ||
Валин | 0.195mg | ||
Гистидин | 0.112mg | ||
Холестерин | 48mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 10.85g | 0.451g | |
0g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.265g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.669g | |
0.629g | |||
0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
321%
Итоговая оценка минералов
111%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.399g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины