Сравнить продукты Джерки и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+119.4%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+208.3%
Содержит
больше
Калий
+285.2%
Содержит
больше
Цинк
+1042.3%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Марганец
+248.6%
Содержит
больше
Селен
+56.1%
Содержит
больше
Железо
+119.4%
Содержит
больше
Магний
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+208.3%
Содержит
больше
Калий
+285.2%
Содержит
больше
Цинк
+1042.3%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Марганец
+248.6%
Содержит
больше
Селен
+56.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
7
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+130.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+122.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+195.1%
Содержит
больше
Витамин K
+634.8%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+130.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+122.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+195.1%
Содержит
больше
Витамин K
+634.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+260.5%
Содержит
больше
Жиры
+104.1%
Содержит
больше
Другое
+263.8%
Содержит
больше
Углеводы
+205.7%
Содержит
больше
Вода
+83%
Содержит
больше
Белки
+260.5%
Содержит
больше
Жиры
+104.1%
Содержит
больше
Другое
+263.8%
Содержит
больше
Углеводы
+205.7%
Содержит
больше
Вода
+83%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+133.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+133.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.2g | 30.73g | ||
Белки | 33.2g | 9.21g | |
Жиры | 25.6g | 12.54g | |
Углеводы | 11g | 33.63g | |
Калорийность | 410kcal | 284kcal | |
Крахмал | 29.62g | ||
Фруктоза | 0.12g | ||
Сахар | 9g | 1.3g | |
Клетчатка | 1.8g | 2.9g | |
Кальций | 20mg | 104mg | |
Железо | 5.42mg | 2.47mg | |
Магний | 51mg | 24mg | |
Фосфор | 407mg | 132mg | |
Калий | 597mg | 155mg | |
Натрий | 2081mg | 453mg | |
Цинк | 8.11mg | 0.71mg | |
Медь | 0.227mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.111mg | 0.387mg | |
Селен | 10.7µg | 16.7µg | |
Витамин A | 0IU | 206IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 30µg | |
Витамин E | 0.49mg | 1.13mg | |
Витамин D | 11IU | 3IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.331mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.277mg | |
Витамин B3 | 1.732mg | 3.85mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.481mg | |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.14mg | |
Витамин B9, общий | 134µg | 68µg | |
Витамин B12 | 0.99µg | 0.18µg | |
Витамин K | 2.3µg | 16.9µg | |
Триптофан | 0.1mg | ||
Треонин | 0.269mg | ||
Изолейцин | 0.358mg | ||
Лейцин | 0.717mg | ||
Лизин | 0.468mg | ||
Метионин | 0.189mg | ||
Фенилаланин | 0.418mg | ||
Валин | 0.428mg | ||
Гистидин | 0.249mg | ||
Холестерин | 48mg | 13mg | |
Транс-жиры | 0.071g | ||
Насыщенные жиры | 10.85g | 2.31g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 4.835g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 4.235g | |
0.005g | |||
3.591g | |||
0.593g | |||
0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
36%
Итоговая оценка минералов
111%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1628mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taquitos дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах