Сравнить продукты Джерки и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+515.9%
Содержит
больше
Магний
+2450%
Содержит
больше
Фосфор
+714%
Содержит
больше
Калий
+326.4%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Селен
+40.8%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Содержит
больше
Железо
+515.9%
Содержит
больше
Магний
+2450%
Содержит
больше
Фосфор
+714%
Содержит
больше
Калий
+326.4%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Селен
+40.8%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+19.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+285%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1632%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+280.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4369.6%
Содержит
больше
Витамин E
+19.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+285%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1632%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+280.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4369.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+551%
Содержит
больше
Жиры
+456.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+388.6%
Содержит
больше
Вода
+242%
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+551%
Содержит
больше
Жиры
+456.5%
Содержит
больше
Углеводы
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+388.6%
Содержит
больше
Вода
+242%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+626.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+311%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+626.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+311%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 8.4g |
|
|
| Белки | 33.2g | 5.1g |
|
| Жиры | 25.6g | 4.6g |
|
| Углеводы | 11g | 9g |
|
| Калорийность | 410kcal | 98kcal |
|
| Сахар | 9g | 1.68g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.6g |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Железо | 5.42mg | 0.88mg |
|
| Магний | 51mg | 2mg |
|
| Фосфор | 407mg | 50mg |
|
| Калий | 597mg | 140mg |
|
| Натрий | 2081mg | 435mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.111mg |
|
|
| Селен | 10.7µg | 7.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 102.8µg |
|
| Холестерин | 48mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 2.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.246g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
37%
Итоговая оценка минералов
111%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1646mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.526g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $4)