Сравнить продукты Джерки и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +509.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1058.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +395% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +442.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +315% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.313g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 417mg | 72% |
| Цинк | 8.11mg | 0.7mg | 67% |
| Белки | 33.2g | 8g | 50% |
| Железо | 5.42mg | 1.8mg | 45% |
| Фосфор | 407mg | 108mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.2µg | 33% |
| Витамин B9 | 134µg | 60µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 6.794g | 18% |
| Холин | 109.1mg | 20.1mg | 16% |
| Селен | 10.7µg | 18.9µg | 15% |
| Калий | 597mg | 98mg | 15% |
| Медь | 0.227mg | 0.089mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.04mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 2.575g | 10% |
| Марганец | 0.111mg | 0.351mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.26mg | 9% |
| Магний | 51mg | 15mg | 9% |
| Углеводы | 11g | 37.2g | 9% |
| Холестерин | 48mg | 23mg | 8% |
| Жиры | 25.6g | 21.9g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин K | 2.3µg | 6.9µg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.304mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.19mg | 3% |
| Калорийность | 410kcal | 374kcal | 2% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 2mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 20mg | 35mg | 2% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 2IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 36.2g | N/A |
| Сахар | 9g | 6.95g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 11.313g | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
22%
Итоговая оценка минералов
111%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1664mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах