Сравнить продукты Джерки и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +203% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1190.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1187.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +753.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +296.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1202.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +102% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +599.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +843.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +994% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620% |
| Содержит больше ВодаВода | +253% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1569.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1103.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 44mg | 89% |
| Цинк | 8.11mg | 0.63mg | 68% |
| Железо | 5.42mg | 0.42mg | 63% |
| Белки | 33.2g | 3.52g | 59% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 1.431g | 43% |
| Фосфор | 407mg | 105mg | 43% |
| Жиры | 25.6g | 2.34g | 36% |
| Витамин B9 | 134µg | 5µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.677g | 27% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.49µg | 21% |
| Калорийность | 410kcal | 77kcal | 17% |
| Холин | 109.1mg | 15.6mg | 17% |
| Селен | 10.7µg | 2.7µg | 15% |
| Медь | 0.227mg | 0.103mg | 14% |
| Холестерин | 48mg | 8mg | 13% |
| Калий | 597mg | 197mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.133mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.039mg | 10% |
| Кальций | 20mg | 114mg | 9% |
| Магний | 51mg | 23mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.084g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 0.3µg | 1.1µg | 4% |
| Марганец | 0.111mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин D | 11IU | 45IU | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.03mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.182mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.328mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.2µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 11g | 10.74g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9g | 9.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
15%
Итоговая оценка минералов
111%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2037mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.419g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах