Сравнить продукты Джерки и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1542.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +981% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1840% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +608.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +736.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2291.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.42mg | 0.33mg | 64% |
| Натрий | 2081mg | 842mg | 54% |
| Цинк | 8.11mg | 2.38mg | 52% |
| Кальций | 20mg | 388mg | 37% |
| Белки | 33.2g | 19.8g | 27% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.488mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 1.364mg | 24% |
| Медь | 0.227mg | 0.021mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 15.259g | 20% |
| Витамин B9 | 134µg | 62µg | 18% |
| Холин | 109.1mg | 15.4mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 1.3µg | 13% |
| Калий | 597mg | 187mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.028mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 7.023g | 11% |
| Фосфор | 407mg | 347mg | 9% |
| Холестерин | 48mg | 72mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Магний | 51mg | 20mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.63mg | 7% |
| Селен | 10.7µg | 14.5µg | 7% |
| Калорийность | 410kcal | 300kcal | 6% |
| Углеводы | 11g | 0.46g | 4% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.227mg | 4% |
| Марганец | 0.111mg | 0.038mg | 3% |
| Жиры | 25.6g | 24.26g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.724g | 2% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 18IU | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 9g | 0.46g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
45%
Итоговая оценка минералов
111%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1239mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.409g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах