Сравнить продукты Джерки и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+218.8%
Содержит
больше
Магний
+1600%
Содержит
больше
Фосфор
+626.8%
Содержит
больше
Калий
+468.6%
Содержит
больше
Цинк
+711%
Содержит
меньше
Натрий
-82.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Содержит
больше
Железо
+218.8%
Содержит
больше
Магний
+1600%
Содержит
больше
Фосфор
+626.8%
Содержит
больше
Калий
+468.6%
Содержит
больше
Цинк
+711%
Содержит
меньше
Натрий
-82.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+208%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3591.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+836.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1417.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+208%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6600%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3591.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+836.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1417.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Жиры
+1606.7%
Содержит
больше
Углеводы
+50.7%
Содержит
больше
Другое
+460.7%
Содержит
больше
Вода
+185.5%
Содержит
больше
Белки
+42.6%
Содержит
больше
Жиры
+1606.7%
Содержит
больше
Углеводы
+50.7%
Содержит
больше
Другое
+460.7%
Содержит
больше
Вода
+185.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5552.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5552.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 2.8g |
|
|
| Белки | 33.2g | 23.29g |
|
| Жиры | 25.6g | 1.5g |
|
| Углеводы | 11g | 7.3g |
|
| Калорийность | 410kcal | 117kcal |
|
| Сахар | 9g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.5g |
|
| Кальций | 20mg | 22mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.7mg |
|
| Магний | 51mg | 3mg |
|
| Фосфор | 407mg | 56mg |
|
| Калий | 597mg | 105mg |
|
| Натрий | 2081mg | 371mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 1mg |
|
| Медь | 0.227mg |
|
|
| Марганец | 0.111mg |
|
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин E | 0.49mg | 18.09mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 26.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
108%
Итоговая оценка минералов
111%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1710mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах