Сравнить продукты Джерки и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1459.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +730.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1683.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1958.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8308.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1647.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +877.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +287.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20087.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 193.4µg | 159% |
| Натрий | 2081mg | 17mg | 90% |
| Цинк | 8.11mg | 0.52mg | 69% |
| Белки | 33.2g | 1.9g | 63% |
| Железо | 5.42mg | 1.22mg | 53% |
| Фосфор | 407mg | 49mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.067g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.4g | 39% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Витамин B9 | 134µg | 16µg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.056g | 28% |
| Калорийность | 410kcal | 34kcal | 19% |
| Холин | 109.1mg | 5.3mg | 19% |
| Селен | 10.7µg | 0.6µg | 18% |
| Медь | 0.227mg | 0.07mg | 17% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Калий | 597mg | 212mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.072mg | 8% |
| Магний | 51mg | 23mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.156g | 6% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.09mg | 4% |
| Углеводы | 11g | 6.5g | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Марганец | 0.111mg | 0.137mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 4.1g | N/A |
| Кальций | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 9g | 2.18g | N/A |
| Витамин E | 0.49mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.169mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
51%
Итоговая оценка минералов
111%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2064mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.783g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $3.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины