Сравнить продукты Джерки и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +161% |
| Содержит больше МагнийМагний | +429.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1245% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1863.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5130.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +701.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +57% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1119.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.49mg | 25.63mg | 168% |
| Натрий | 2081mg | 1mg | 90% |
| Марганец | 0.111mg | 2.179mg | 90% |
| Медь | 0.227mg | 1.031mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.138mg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 12.329g | 75% |
| Магний | 51mg | 270mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 31.551g | 51% |
| Цинк | 8.11mg | 3.12mg | 45% |
| Клетчатка | 1.8g | 12.5g | 43% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 49.93g | 37% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 3.802g | 32% |
| Кальций | 20mg | 269mg | 25% |
| Белки | 33.2g | 21.15g | 24% |
| Витамин B9 | 134µg | 44µg | 23% |
| Железо | 5.42mg | 3.71mg | 21% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 3.618mg | 12% |
| Селен | 10.7µg | 4.1µg | 12% |
| Фосфор | 407mg | 481mg | 11% |
| Холин | 109.1mg | 52.1mg | 10% |
| Калорийность | 410kcal | 579kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.471mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.205mg | 4% |
| Калий | 597mg | 733mg | 4% |
| Углеводы | 11g | 21.55g | 4% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.137mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 9g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
78%
Итоговая оценка минералов
111%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2080mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.048g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндаль дешевле (Разница - $1.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах