Сравнить продукты Джерки и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +174.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1388.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-11500% |
| Содержит больше ВодаВода | +174.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 192kcal |
|
| Белки | 33.2g | 27.66g |
|
| Жиры | 25.6g | 8.23g |
|
| 9.2g | 0g |
|
|
| Углеводы | 11g | 0g |
|
| Холестерин | 48mg | 79mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 51mg | 23mg |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Калий | 597mg | 339mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.74mg |
|
| Сахар | 9g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 4.9mg |
|
| Фосфор | 407mg | 210mg |
|
| Натрий | 2081mg | 56mg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.111mg | 0.009mg |
|
| Селен | 10.7µg | 29.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 7.363mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.579mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 134µg | 9µg |
|
| Холин | 109.1mg | 105.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 3.395g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 3.317g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.322g |
|
| Триптофан | 0.182mg |
|
|
| Треонин | 1.105mg |
|
|
| Изолейцин | 1.259mg |
|
|
| Лейцин | 2.201mg |
|
|
| Лизин | 2.338mg |
|
|
| Метионин | 0.72mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.093mg |
|
|
| Валин | 1.372mg |
|
|
| Гистидин | 0.883mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
49%
Итоговая оценка минералов
111%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2025mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.455g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах