Сравнить продукты Джерки и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +359.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1364.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1161.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2034.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +463.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +909.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1470.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +714.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2463.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1585% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 109mg | 86% |
| Цинк | 8.11mg | 0.38mg | 70% |
| Железо | 5.42mg | 0.37mg | 63% |
| Белки | 33.2g | 3.29g | 60% |
| Фосфор | 407mg | 87mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.967g | 45% |
| Жиры | 25.6g | 1.63g | 37% |
| Витамин B9 | 134µg | 4µg | 33% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.24µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.441g | 27% |
| Медь | 0.227mg | 0.018mg | 23% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Селен | 10.7µg | 1.9µg | 16% |
| Калорийность | 410kcal | 111kcal | 15% |
| Холестерин | 48mg | 6mg | 14% |
| Калий | 597mg | 130mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.035mg | 11% |
| Кальций | 20mg | 105mg | 9% |
| Магний | 51mg | 13mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.443mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.1g | 7% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.075mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.06g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 0.8µg | 3% |
| Углеводы | 11g | 20.81g | 3% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.288mg | 3% |
| Витамин D | 11IU | 34IU | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Марганец | 0.111mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.141mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
11%
Итоговая оценка минералов
111%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1972mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.883g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины