Сравнить продукты Джерки и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +772% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1485% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +764.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +903% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +336.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +190.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +874.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 26mg | 89% |
| Цинк | 8.11mg | 0.93mg | 65% |
| Белки | 33.2g | 3.31g | 60% |
| Фосфор | 407mg | 66mg | 49% |
| Клетчатка | 1.8g | 14.1g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Марганец | 0.111mg | 0.96mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 2.838g | 36% |
| Кальций | 20mg | 317mg | 30% |
| Жиры | 25.6g | 5.86g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 1.16g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Селен | 10.7µg | 19% | |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Железо | 5.42mg | 6.65mg | 15% |
| Калорийность | 410kcal | 131kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.804mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.336mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.036mg | 10% |
| Магний | 51mg | 91mg | 10% |
| Медь | 0.227mg | 0.301mg | 8% |
| Витамин B9 | 134µg | 109µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.912mg | 5% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Углеводы | 11g | 20.7g | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Калий | 597mg | 668mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.901g | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
30%
Итоговая оценка минералов
111%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2055mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.012g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах