Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +93.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +553%
Содержит больше МедьМедь +104.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2034.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1256.7%
Содержит больше СеленСелен +386.4%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +688.2%
Содержит больше ХолинХолин +891.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Соус-коктейль DV% diff.
Цинк 8.11mg 0.38mg 70%
Белки 33.2g 1.36g 64%
Железо 5.42mg 0.83mg 57%
Фосфор 407mg 30mg 54%
Насыщенные жиры 10.85g 0g 49%
Натрий 2081mg 983mg 48%
Витамин B12 0.99µg 0µg 41%
Жиры 25.6g 1.05g 38%
Витамин B9 134µg 17µg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0g 28%
Холин 109.1mg 11mg 18%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Селен 10.7µg 2.2µg 15%
Калорийность 410kcal 124kcal 14%
Медь 0.227mg 0.111mg 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Витамин B1 0.154mg 0.021mg 11%
Калий 597mg 309mg 8%
Магний 51mg 17mg 8%
Витамин B6 0.179mg 0.08mg 8%
Витамин B2 0.142mg 0.047mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0g 7%
Углеводы 11g 28.22g 6%
Витамин B3 1.732mg 0.82mg 6%
Витамин E 0.49mg 1.08mg 4%
Марганец 0.111mg 0.148mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B5 0.163mg 0.068mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин K 2.3µg 4.4µg 2%
Кальций 20mg 26mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 9.2g 26.42g N/A
Сахар 9g 11.83g N/A
Клетчатка 1.8g 1.8g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +2341.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2338.1%
Содержит больше ДругоеДругое +84.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +156.5%
Содержит больше ВодаВода +181.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.