Сравнить продукты Джерки и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +505.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +332.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +278.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +283.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 630mg | 63% |
| Цинк | 8.11mg | 1.34mg | 62% |
| Железо | 5.42mg | 1.37mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 3.109g | 35% |
| Белки | 33.2g | 17.19g | 32% |
| Жиры | 25.6g | 8.05g | 27% |
| Фосфор | 407mg | 215mg | 27% |
| Селен | 10.7µg | 24.8µg | 26% |
| Витамин B9 | 134µg | 31µg | 26% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 5.575mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.47µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 2.949g | 21% |
| Медь | 0.227mg | 0.089mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.826mg | 13% |
| Холин | 109.1mg | 47.8mg | 11% |
| Калий | 597mg | 226mg | 11% |
| Калорийность | 410kcal | 220kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.296mg | 9% |
| Кальций | 20mg | 95mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 1.88g | 6% |
| Витамин K | 2.3µg | 8.7µg | 5% |
| Магний | 51mg | 32mg | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Углеводы | 11g | 19.87g | 3% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.186mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.2g | 2% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.172mg | 2% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.61mg | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 5IU | 1% |
| Холестерин | 48mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 9g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
37%
Итоговая оценка минералов
111%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1451mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы