Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +233.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +564.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +149.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +392.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~46mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.228mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +219.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +357.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Тальятелле DV% diff.
Натрий 2081mg 26mg 89%
Цинк 8.11mg 1.22mg 63%
Насыщенные жиры 10.85g 0.328g 48%
Витамин B1 0.154mg 0.705mg 46%
Белки 33.2g 11.31g 44%
Жиры 25.6g 2.3g 36%
Фосфор 407mg 163mg 35%
Витамин B12 0.99µg 0.31µg 28%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0.271g 28%
Железо 5.42mg 3.35mg 26%
Витамин B2 0.142mg 0.439mg 23%
Холин 109.1mg 20%
Марганец 0.111mg 0.547mg 19%
Селен 10.7µg 19%
Углеводы 11g 54.73g 15%
Калий 597mg 179mg 12%
Витамин B9 134µg 176µg 11%
Витамин B3 1.732mg 3.35mg 10%
Холестерин 48mg 73mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин B6 0.179mg 0.093mg 7%
Витамин B5 0.163mg 0.535mg 7%
Калорийность 410kcal 288kcal 6%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Кальций 20mg 15mg 1%
Магний 51mg 46mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 9.2g 54.73g N/A
Сахар 9g N/A
Медь 0.227mg 0.228mg 0%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0.942g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +193.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1013%
Содержит больше ДругоеДругое +936.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +397.5%
Содержит больше ВодаВода +32.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4071.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.942g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.