Сравнить продукты Джерки и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+206.2%
Содержит
больше
Магний
+64.5%
Содержит
больше
Фосфор
+70.3%
Содержит
больше
Калий
+101.7%
Содержит
больше
Цинк
+388.6%
Содержит
больше
Медь
+84.6%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-68%
Содержит
больше
Марганец
+154.1%
Содержит
больше
Селен
+43%
Содержит
больше
Железо
+206.2%
Содержит
больше
Магний
+64.5%
Содержит
больше
Фосфор
+70.3%
Содержит
больше
Калий
+101.7%
Содержит
больше
Цинк
+388.6%
Содержит
больше
Медь
+84.6%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-68%
Содержит
больше
Марганец
+154.1%
Содержит
больше
Селен
+43%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+272.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+62%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+466.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.8%
Содержит
больше
Витамин K
+256.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+272.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+62%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+466.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.8%
Содержит
больше
Витамин K
+256.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+130.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Содержит
больше
Другое
+312%
Содержит
больше
Вода
+129.8%
Содержит
больше
Белки
+130.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.5%
Содержит
больше
Другое
+312%
Содержит
больше
Вода
+129.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.2g | 5.76g |
|
|
| Белки | 33.2g | 14.4g |
|
| Жиры | 25.6g | 22.21g |
|
| Углеводы | 11g | 8.06g |
|
| Калорийность | 410kcal | 286kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 9g | 3.47g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.3g |
|
| Кальций | 20mg | 80mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.77mg |
|
| Магний | 51mg | 31mg |
|
| Фосфор | 407mg | 239mg |
|
| Калий | 597mg | 296mg |
|
| Натрий | 2081mg | 666mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.111mg | 0.282mg |
|
| Селен | 10.7µg | 15.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.42mg |
|
| Витамин D | 11IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.924mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 1µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 8.2µg |
|
| Холестерин | 48mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 7.627g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 3.346g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
36%
Итоговая оценка минералов
111%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.223g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах