Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КалийКалий +255.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +803.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +8010%
Содержит больше ФосфорФосфор +1528%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2133.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.45mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Феттуччине DV% diff.
Натрий 2081mg 166mg 83%
Цинк 8.11mg 0.1mg 73%
Железо 5.42mg 0.6mg 60%
Фосфор 407mg 25mg 55%
Белки 33.2g 6.2g 54%
Насыщенные жиры 10.85g 0.9g 45%
Витамин B12 0.99µg 0µg 41%
Жиры 25.6g 2.7g 35%
Витамин B9 134µg 6µg 32%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0.9g 26%
Медь 0.227mg 25%
Холин 109.1mg 20%
Селен 10.7µg 19%
Калорийность 410kcal 99kcal 16%
Калий 597mg 168mg 13%
Холестерин 48mg 14mg 11%
Магний 51mg 6mg 11%
Витамин B6 0.179mg 0.05mg 10%
Витамин B2 0.142mg 0.07mg 6%
Марганец 0.111mg 5%
Витамин B1 0.154mg 0.09mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0.4g 4%
Витамин B5 0.163mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Углеводы 11g 14g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Клетчатка 1.8g 2g 1%
Кальций 20mg 28mg 1%
Чистые углеводы 9.2g 12g N/A
Сахар 9g 1.3g N/A
Витамин E 0.49mg 0.45mg 0%
Витамин B3 1.732mg 1.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +435.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +848.1%
Содержит больше ДругоеДругое +260%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.3%
Содержит больше ВодаВода +221.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1156.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.