Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +803.3%
Содержит больше Магний +750%
Содержит больше Фосфор +1528%
Содержит больше Калий +255.4%
Содержит больше Цинк +8010%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит меньше Натрий -92%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 204% 37% 175% 53% 272% 222% 76% 15% 59%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 23% 5% 11% 15% 22% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +803.3%
Содержит больше Магний +750%
Содержит больше Фосфор +1528%
Содержит больше Калий +255.4%
Содержит больше Цинк +8010%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит меньше Натрий -92%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +71.1%
Содержит больше Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B6 +258%
Содержит больше Витамин B9, общий +2133.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.45
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.8
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 9% 0% 39% 33% 33% 10% 42% 101% 124% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 23% 17% 34% 0% 12% 5% 0% 0%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +71.1%
Содержит больше Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B6 +258%
Содержит больше Витамин B9, общий +2133.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.45
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +435.5%
Содержит больше Жиры +848.1%
Содержит больше Другое +260%
Содержит больше Углеводы +27.3%
Содержит больше Вода +221.9%
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Белки +435.5%
Содержит больше Жиры +848.1%
Содержит больше Другое +260%
Содержит больше Углеводы +27.3%
Содержит больше Вода +221.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1156.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: 1.011 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: 0.4 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1156.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Джерки Феттуччине
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Феттуччине Мнение
9.2g 12g Феттуччине
Белки 33.2g 6.2g Джерки
Жиры 25.6g 2.7g Джерки
Углеводы 11g 14g Феттуччине
Калорийность 410kcal 99kcal Джерки
Сахар 9g 1.3g Феттуччине
Клетчатка 1.8g 2g Феттуччине
Кальций 20mg 28mg Феттуччине
Железо 5.42mg 0.6mg Джерки
Магний 51mg 6mg Джерки
Фосфор 407mg 25mg Джерки
Калий 597mg 168mg Джерки
Натрий 2081mg 166mg Феттуччине
Цинк 8.11mg 0.1mg Джерки
Медь 0.227mg Джерки
Марганец 0.111mg Джерки
Селен 10.7µg Джерки
Витамин E 0.49mg 0.45mg Джерки
Витамин D 11IU 0IU Джерки
Витамин D 0.3µg 0µg Джерки
Витамин B1 0.154mg 0.09mg Джерки
Витамин B2 0.142mg 0.07mg Джерки
Витамин B3 1.732mg 1.8mg Феттуччине
Витамин B5 0.163mg Джерки
Витамин B6 0.179mg 0.05mg Джерки
Витамин B9, общий 134µg 6µg Джерки
Витамин B12 0.99µg 0µg Джерки
Витамин K 2.3µg Джерки
Холестерин 48mg 14mg Феттуччине
Насыщенные жиры 10.85g 0.9g Феттуччине
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0.9g Джерки
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0.4g Джерки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Джерки Феттуччине
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Джерки
8%
Феттуччине
Итоговая оценка минералов
111%
Джерки
9%
Феттуччине

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1915mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Джерки
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Джерки
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Джерки
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.