Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше КалийКалий +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -10%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.9%
Содержит больше МедьМедь +23.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +11%
Содержит больше МарганецМарганец +295.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 6.64µg 277%
Витамин B5 2.68mg 54%
Витамин B3 5.79mg 36%
Цинк 1.68mg 5.26mg 33%
Витамин B6 0.32mg 25%
Железо 4.2mg 6.17mg 25%
Холин 122.6mg 22%
Витамин B2 0.73mg 0.9mg 13%
Холестерин 126mg 109mg 6%
Медь 0.213mg 0.263mg 6%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Фосфор 210mg 233mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Марганец 0.022mg 0.087mg 3%
Жиры 2.67g 4.42g 3%
Насыщенные жиры 0.97g 1.7g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 1.33g 2%
Калий 372mg 310mg 2%
Кальций 4mg 22mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Калорийность 150kcal 167kcal 1%
Белки 29.45g 29.77g 1%
Витамин B1 0.26mg 0.25mg 1%
Селен 12.9µg 13.6µg 1%
Магний 28mg 27mg 0%
Натрий 54mg 60mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.58g 0.62g 0%
Триптофан 0.458mg 0%
Треонин 1.362mg 1.273mg 0%
Изолейцин 1.126mg 1.347mg 0%
Лейцин 2.489mg 2.457mg 0%
Лизин 2.462mg 2.697mg 0%
Метионин 0.838mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 1.324mg 0%
Валин 1.31mg 1.399mg 0%
Гистидин 1.401mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +65.5%
Содержит больше ДругоеДругое +70.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~29.77g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.62g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.